Если подвернулась нога

Летом, в то время, когда непривычные к физической нагрузке люди трудятся на даче, они часто растягивают сухожилия, прежде всего голеностопного сустава. Само собой разумеется, оптимальнее сразу же обратиться за медпомощью, но в случае если это нереально, помогите себе сами. Сразу же наложите на сустав давящую повязку.

Это разрешит снять боль, остановит отек мягких тканей, окажет помощь удачно срастить отдельные небольшие волокна сухожилий, каковые обрываются при любом растяжении. В случае если имеется ссадины, промойте их перекисью водорода и смажьте препаратом направляться либо раствором фукорцина.

После этого приложите на больное место компресс из свежих листьев полыни неприятной либо травы синяка обычного, повязку с растертым сырым репчатым луком, смешанным поровну с сахаром.

Прекрасно оказывает помощь и втирание в сустав лавандового масла, травяной мази «Арника». Возможно сделать для больной ноги и тёплую ванночку с настоем из лекарственных трав.

Для этого смешайте в равных количествах цветы ромашки аптечной, шалфея и спорыша (50 граммов сбора на 1 литр кипятка) либо заварите 50 г почек тополя в литре кипятка.

Среднеазиатские табибы (целители) советуют такое средство: 1 стакан ржаной муки, 2 столовые ложки поваренной соли, 1 яйцо замешать с маленьким числом воды, сделать лепешку и обернуть ею пораженный сустав. На больную ногу не наступать до подсыхания теста, после этого на тесто накладывается фиксирующая повязка.

Для больного сустава нужны и тёплые молочные компрессы, каковые нужно поменять через каждые 35-40 мин.. Перед тем, как наложить повязку, смажьте сустав раствором мумие и меда (1 г мумие и 2 чайные ложки меда на 1 стакан воды).

При перелома по окончании хирургического лечения также возможно оказать помощь себе и ускорить заживление. К примеру, более стремительному срастанию костной ткани содействует салат из огуречной травы (бораго), пареный шиповник, отвар цветущих веток вереска обычного (2 столовые ложки на поллитра кипятка): его необходимо выпивать по 1/3 стакана 4 раза в сутки до еды. Прекрасно оказывает помощь аптечная настойка родиолы розовой — по 10 капель 2-3 раза в сутки. Но родиолу не нужно использовать гипертоникам и легко возбуждающимся людям.

Активизирует срастание кости и предотвращает остеомиелит корень окопника лекарственного.

Кашицу свежего корня окопника необходимо смешать поровну с медом и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в сутки до еды в течение 20-30 дней. Не уступает окопнику и такое распространенное растение, как очиток громадной («заячья капуста»). Его настой (1 столовая ложка на стакан кипятка) принимайте по 1-2 столовой ложки 3 раза в сутки до еды.

Ушибы, само собой разумеется, не столь страшны, как переломы, но также довольно продолжительное время дают о себе знать. Удачно оказывает помощь снять отёчность и боль в месте ушиба мазь троксевазин. Прекрасно действуют и растительные препараты — кашица из свежего страницы подорожника, натертого сырого картофеля либо свеклы столовой, зелени петрушки, манжетки обычной, спорыша, мелиссы лекарственной, вьюнка полевого, очитка громадного.

Возможно наложить на свежий лист и место ушиба лопуха либо капусты, смазать больное место маслом лаванды, приложить кашицу из свежесваренной и растертой фасоли.

Для ускорения выздоровления и предупреждения осложнений по окончании ушиба, вывихов и растяжения сухожилий прекрасно принимать травяной препарат «Арника».